Salud

Universidad del Norte de Michigan, EU ofrece la primera licenciatura en marihuana

La Universidad del Norte de Michigan, agregó a su oferta de carreras universitarias un título de químico especializado en plantas medicinales para los interesados en sumarse al creciente negocio de la marihuana legal. El periódico El universal, señala que tan solo el año pasado la venta de cannabis en Estados Unidos, ascendieron a 6 mil millones de dólares, como recreativo […]

Beneficios del espárrago que quizá no conoces

Si ya te gustan los espárragos, te enterarás de algunos beneficios que seguramente no sabías y que están aportando mucho a tu salud. Si por el contrario es un vegetal que siempre has mirado de reojo, ahora tendrás sobradas razones para preparar ricos platos que le incluyan. El espárrago, quizás interpretando simbólicamente su propia forma similar a la de una […]

Este simple hábito diario te ayudará a vivir más (y mejor)

Un reciente estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC) apunta a que consumir menos del 5% de las calorías que debemos tomar durante el día en el desayuno aumenta el riesgo de sufrir aterosclerosis —acumulación de grasa en el interior de las arterias—. Esta cantidad supone unas 100 calorías si mantenemos una dieta diaria de […]

Descubren propiedades curativas en la semilla del aguacate

Un grupo de científicos en Estados Unidos descubrió que la piel de la semilla del aguacate esconde lo que denominan una mina dorada, abundante en compuestos químicos que hasta ahora no habían sido reconocidos. Esos elementos podrían ser usados para el tratamiento de enfermedades y aprovechados por la industria cosmetológica, de perfumes y otras, reportó Russia Today. Los recientes descubrimientos […]

¿Es el azúcar de las frutas igual de dañino que el de los caramelos?

Si los vegetales son los reyes de la comida saludable, las frutas siempre han sido parte de la corte real: no tan importantes pero muy dignas de respeto. Pero ahora que las guías de nutrición cada vez más advierten sobre los males de comer azúcar, algunas personas se están cuestionando si las frutas deberían seguir formando parte de una dieta […]

Conoce qué horario es el ideal para comer

Especialistas en el área de nutrición recomiendan que debemos comer siempre, pero sin abusar, no saltar las comidas y siempre estar atento a la composición nutricional de los alimentos. El horario para comer es importante, porque así el cuerpo y el metabolismo pueden realizar el proceso para digerir y transformar los alimentos en nutrientes esenciales para el organismo. La comida […]

Conoce los antioxidantes y digestivos beneficios de la nectarina

El origen de la nectarina es dudoso. Durante años se ha creído que era una fruta que resulta del injerto de ciruelo y melocotonero. Sin embargo, no está claro que sea así. De hecho, en los últimos años los investigadores han considerado que esta fruta es una variedad del melocotón. Su valor nutricional es similar al melocotón, sin embargo la […]

Dan a conocer la dieta más eficaz para tu cerebro

La dieta más eficaz para mantener la salud del cerebro humano es la escandinava, afirma un grupo de científicos del Instituto Karolinska (Suecia). Según sus resultados, citados por el diario The Times, las personas que se alimentaban de acuerdo con la ‘dieta de los vikingos’, a una edad avanzada tenían menor probabilidad de demencia y alzhéimer que los otros. En […]

Comer fresas ayudaría a prevenir el alzhéimer

Un estudio sugiere que un compuesto natural de las fresas podría ayudar a prevenir las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Según informó el lunes el portal web Health Central, un compuesto natural que encontramos en las fresas -y en otras frutas como los arándanos, los caquis o las manzanas-, la fisetina, ha resultado ser un aliado eficaz para prevenir la […]

¿Consumir café reduce el riesgo de muerte?

Consumir tres tazas de café al día está asociado a un menor riesgo de muerte, según dos estudios publicados este lunes en la revista Annals of Internal Medicine. Investigadores de Agencia Internacional de Investigación sobre el cáncer (IARC) y del Imperial College de Londres descubrieron que el consumo de café está “asociado a un menor riesgo de muerte por cualquier […]

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